[WELL-BEING: A JOURNEY TOWARDS TRANQUILITY]

في عالمنا اليوم المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالتوتر. غالباً نتعرض للضغوطات غير متوقعة، مما يؤدي إلى الذعر و يؤثر [our well-being] . ومع ذلك, نحن قادرون اتخاذ حركات من أجل الراحة الداخلي.. يفعل {ذل�